パフォーマンスUPしたい方、 学習効率UP、 いわゆる発達障害の方、 高齢者の転倒予防など 眼球の動きの トレーニング HOME メニュー ビジョントレーニング 目玉の動きをスムーズコントロール ビジョントレーニングはスポーツ、学業成績UP、日常生活、車の運転、高齢者の転倒予防などの分野で重要なのが「目・視覚能力」と言われています。 特にスポーツの分野では WBC、そしてメジャーリーグで大活躍の吉田選手をはじめ、多くの選手が取り入れて、継続してトレーニングやコンディショニングをしています。 目玉を動かす動眼筋は随意筋をといって自分でコントロールできるのですが、ほとんどの方はご自分の目玉の動きについてどのような改善点があるのか御存知ではありません。 見えてはいるけれど・・・・正しく反応していない 同じようなミスを繰り返す、同じ場所で躓くなどが典型的な例です。 1日5分~15分、 2~3日に一回。動画のトレー二ングを実践するだけでも効果が期待できます。 https://www.youtube.com/watch?v=g9MUolW5qBw&t=11s